В зимовий період, поки скелі покриті снігом, важливим залишається триматися в формі та напрацювати базу для подальшого сезону.
Ми з моїм колегою розробили просту, але ефективну програму функціональних тренувань для скелелазів.
Деталі на відео:
Школа скалолазания, очерки поездок, заметки, результаты исследований, фото и видео...
Комментариев нет:
Отправить комментарий